Publié : avril 2026
Entretenir une relation positive et bienveillante avec votre enfant constitue l’un des meilleurs moyens de la ou le protéger contre la consommation de substances nocives. Les enfants qui se sentent proches des membres de leur famille leur parleront plus facilement de sujets délicats comme la consommation de substances.
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour parler du cannabis avec votre enfant. Aborder le sujet dès son plus jeune âge vous permet de façonner sa perception des risques liés à la consommation de substances. Les discussions que vous avez aujourd’hui avec votre enfant l’aideront à s’engager sur une voie saine pour l’avenir.
Voici quelques conseils pour parler du cannabis avec les enfants de 12 ans et moins.
S’appuyer sur des renseignements fiables
Vous n’avez pas besoin d’être spécialiste pour parler du cannabis à votre enfant, mais mieux vaut connaître les faits. Consultez primarycarealberta.ca/cannabis (en anglais) pour vous renseigner au sujet des effets du cannabis sur le corps et sur le cerveau. Vous pourrez ainsi répondre aux questions que vous pose votre enfant ou savoir ou trouver les renseignements qui vous manquent.
Aborder le sujet spontanément
Vous n’avez pas besoin d’organiser une réunion formelle pour parler du cannabis. Essayez d’aborder le sujet lorsque, par exemple, vous passez devant un magasin qui vend du cannabis, que vous voyez une personne en consommer ou que vous en sentez l’odeur. Interrogez votre enfant sur ses connaissances et ses questions à propos du cannabis. Écoutez attentivement son point de vue : l’écoute est l’élément le plus important des discussions sur le cannabis avec les enfants.
Si votre enfant aborde volontairement le sujet du cannabis, mettez tout de côté pour prendre le temps d’en discuter ensemble. Cela lui montrera à quel point cette conversation vous tient à cœur.
S’en tenir aux faits
Évitez de faire la leçon à votre enfant ou de lui faire peur en lui parlant des dangers du cannabis. Tenez-vous-en aux faits. Vous pouvez par exemple mentionner que :
- la consommation de cannabis n’est légale que pour les adultes, pas pour les jeunes de moins de 18 ans.
- même les substances légales (comme le cannabis, l’alcool et le tabac) peuvent être nocives, particulièrement chez les enfants.
- la consommation de cannabis a une incidence sur la façon dont les gens pensent et agissent ainsi que sur leur état de santé.
- pour protéger le cerveau en pleine croissance et réduire le risque de problèmes comme la dépendance, il est préférable d’attendre d’avoir au moins 25 ans avant de consommer du cannabis.
Privilégier les valeurs familiales
Discutez avec votre enfant de ce qui lui tient particulièrement à cœur ainsi que ce qui importe à votre famille. Privilégiez les valeurs qui comptent pour tout le monde, comme rester en bonne santé, atteindre ses objectifs ou donner un exemple positif. Vous aiderez ainsi votre enfant à réfléchir aux attentes à son égard en matière de consommation de substances.
À mesure que votre enfant grandit, précisez les limites et les attentes de votre famille concernant la consommation de substances. Revenez régulièrement sur le sujet tout au long de son adolescence.
Les aider à gérer la pression par les pairs
Interrogez votre enfant à propos de ses expériences face à la pression par les pairs. Parlez ensemble de ce que l’on peut dire ou faire face à une personne qui nous pousse à faire quelque chose qui nous met mal à l’aise.
Aidez votre enfant à s’entraîner à gérer la pression par les pairs à l’aide de mises en situation et de jeux de rôle. Donnez-lui des conseils concrets, comme dire « non merci », s’éloigner ou trouver une excuse.
Les épauler
Soyez là pour votre enfant, toujours. Cultivez des liens étroits avec votre enfant tout au long de sa croissance. Parlez-lui de ce qui lui tient à cœur et valorisez ses qualités. Offrez-lui l’occasion de mettre en pratique des compétences qui renforcent son estime de soi et sa confiance en soi (comme planifier les repas en famille, s’occuper des animaux de compagnie ou aider aux tâches ménagères).
Les enfants et les ados qui sont proches de leur famille et qui ont une image personnelle positive sont moins susceptibles de consommer du cannabis de manière nocive.
Pour obtenir de plus amples renseignements, consultez :
- primarycarealberta.ca/talktips (en anglais)
- Comment parler des substances si vous en avez déjà consommé
- Parler cannabis
